Anda sedang mencari ide resep 9. labu siam (untuk dm dan hipertensi) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal 9. labu siam (untuk dm dan hipertensi) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Labu siam merupakan sayuran yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin C sendiri merupakan salah satu anti oksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel maupun untuk mencegah. Labu siam sangat baik dikonsumsi dalam diet serat tinggi untuk mengatasi sembelit dan meningkatkan kinerja usus.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 9. labu siam (untuk dm dan hipertensi), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 9. labu siam (untuk dm dan hipertensi) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat 9. labu siam (untuk dm dan hipertensi) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan 9. Labu siam (untuk DM dan Hipertensi) memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan 9. Labu siam (untuk DM dan Hipertensi):
- Sediakan 2 buah labu siam
- Gunakan 2 bawang putih
- Ambil 4 bawang merah
- Ambil 1 batang daun bawang
- Siapkan 2 daun salam
- Sediakan secukupnya garam lactosa
- Gunakan Gula tropicana
Untuk menyantap labu siam, Anda pun bisa mengolahnya dengan berbagai cara. Labu siam sendiri diketahui berasal dari Amerika Tengah, yang sudah lama dibudidayakan oleh suku Aztec. Namun, sayuran yang satu ini kemudian tumbuh di daerah tropis dna subtropis lainnya seperti Florida. Untuk itu, mengkonsumsi labu siam dalam jumlah yang cukup juga bisa membuat Anda selalu berenergi.
Cara menyiapkan 9. Labu siam (untuk DM dan Hipertensi):
- Potong jadi 2 labu dan gosok sampai getahnya keluar. Setelah itu potong korek api dan rendam dengan air garam sebentar. Setelah itu cuci bersih.
- Iris bawang merah, bawang putih dan daun bawang. Panaskan wajan dan sedikit air. Masukkan bumbu yang sudah diiris dan tunggu sampai harum masukkan labu siamnya.
- Setalah itu tambahkan air sesuai selera dan sedikit garam serta gula tropicana setengah sachet.
- Jika mau matang masukkan daun salam. Dan siap di hidangkan.
Selain bisa membuat kulit lebih sehat, labu siam juga berkhasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti hipertensi, sembelit, kolesterol tinggi, dan asam. Selain untuk kesuburan, ternyata labu siam juga bagus untuk perkembangan janin lho. Soalnya labu siam mengandung asam folat cukup tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan sel dan juga DNA. Belum lagi berbagai vitamin yang dikandung dalam sayuran ini. So, gak heran kalo ibu hamil rajin.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan 9. labu siam (untuk dm dan hipertensi) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
