Anda sedang mencari inspirasi resep lumpia tuna rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal lumpia tuna rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Rendah kalori krn ga pakai banyak minyak utk menggoreng dan kaya protein Dr tahu , cocok utk yg vegetarian tapi Kl mau diganti daging silahkan ya. Dimulai dengan salad tuna rendah kalori dan rendah lemak yang menjadikannya hidangan serbaguna. Buah-buahan dan sayuran segar selalu merupakan pasangan yang hebat dengan bungkus tuna rendah kalori ini, tetapi Anda dapat menelusuri beberapa pilihan yang lebih sehat jika.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari lumpia tuna rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan lumpia tuna rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat lumpia tuna rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori menggunakan 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Lumpia tuna rendah kalori:
- Ambil 2 tuna kalengan (diusahakan yg Isi air Kl adanya yg minyak bilas minyak nya ya)
- Gunakan Kulit lumpia (saya beli yg instan di supermarket agar praktis)
- Siapkan Bumbu halus
- Gunakan 3 bawang merah
- Sediakan 1 bawang putih besar (2 kalau kecil)
- Ambil 1/4 sdt lada halus
- Ambil Bumbu lain
- Gunakan 2 daun jeruk
- Ambil 100 ml air
- Sediakan 1 sdt fiber creme pengganti santan
- Gunakan 1/4 sdt garam
- Gunakan 1/4 sdt kaldu jamur
- Ambil 1/2 sdt mentega
- Siapkan Semprotan minyak 0 kalori
- Ambil Oven
Oleh sebab itu, salah satu hal penting dalam menjaga atau menurunkan berat badan adalah dengan. Tuna lumpia is the pork lumpia's healthier sister. However, it is still very tasty. Tuna lumpia is a great alternative to pork lumpia.
Cara membuat Lumpia tuna rendah kalori:
- Panaskan mentega tumis bumbu sampai harum dengan api kecil agar tidak gosong karena pakai sedikit mentega
- Masukan daun jeruk aduk sampai daun berbau wangi kemudian tuna yg sudah dibuang air nya dan di suwir2
- Masukan air,fiber creme, garam dan kaldu aduk sampai asat dan angkat
- Letakkan kulit lumpia di piring lalu letakkan tuna 2-3 sdt (selera) lipat dan ujung lipatan nya diberi air agar terus menempel
- Panaskan oven 180c panggang 25-30 menit jgn lupa dibalik ya agar rata warnanya
It is healthier, but you are not sacrificing any taste. Lumpia is more often than not present at Filipino gatherings - house parties, fiestas, birthdays and the like. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar kalori pada makanan/minuman yang Anda konsumsi. Tuna lumpia (spring rolls) made with canned tuna.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Lumpia tuna rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
