Tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (Bisa utk menu diet)
Tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (Bisa utk menu diet)

Lagi mencari ide resep tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (bisa utk menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (bisa utk menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (bisa utk menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (bisa utk menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Ikan teri juga sangat mudah didapatkan, bisa anda temukan di pasar tradisional maupun supermarket. Setelah itu panaskan minyak goreng lalu tumis bahan yang sudah dihaluskan setelah itu Angkat dan siap disajikan. Agar pare tidak pahit, saya rendam pare dengan gula.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (bisa utk menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (Bisa utk menu diet) memakai 10 jenis bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (Bisa utk menu diet):
  1. Siapkan 1 papan sedang tempe
  2. Siapkan 10 ekor Ikan teri Basah Sedang
  3. Sediakan 10 bh cabe ijo keriting
  4. Sediakan 2 siung Bawang Putih
  5. Sediakan 2 siung Bawang merah
  6. Ambil 1 Ruas jari Jahe
  7. Sediakan 1 ruas jari lengkuas
  8. Gunakan 1/4 bh Tomat
  9. Ambil Gula,Garam dan Penyedap rasa (Saya pakai totole)
  10. Siapkan 1 sdm Saos cabe

Cara pembuatan Teri Basah Cabai Ijo diatas. Ikan air laut dan ikan air tawar juga dapat mereka konsumsi, asalkan dagingnya masih segar. Cara membuatnya yaitu tumis serai, daun salam, dan daun jeruk dengan minyak hingga harum. Berikutnya, bahan yang bisa diolah untuk menjadi menu diet adalah jamur tiram.

Langkah-langkah membuat Tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (Bisa utk menu diet):
  1. Potong dadu Tempe lalu goreng Kering,angkat dan Tiriskan
  2. Goreng Ikan teri Basahnya sampai kering,angkat dan tiriskan
  3. Iris Cabe,bawang merah dan bawang putih.
  4. Geprek Jahe dan lengkuas
  5. Potong dadu kecil tomat utk topping
  6. Tumis bawang putih dan bawang marah sampai harum.
  7. Setelah harum masukkan jahe dan lengkuas serta Cabe ijo yg sdh diiris,tumis hingga layu
  8. Lalu masukkan air sedikit,sesuai selera.
  9. Lalu masukkan Gula,garam,penyedap rasa dan Saos cabe.sambil dicicipi apakah sdh sesuai selera rasanyaa,
  10. Setelah rasanya sedap dan gurih masukkan tempe dan ikan teri yg sdh digoreng
  11. Lalu angkat dan letakkan diatas Piring/Mangkok Sedang,dan siap disantap dengan nasi hangat ato pun dimakan lauknya saja.selamat mencobaa sobat Cookpad

Lagian diet kok bisa makan enak, bahagia, dan menyenangkan? Dan katanya juga kita tetap bisa makan sampai kenyang. Agar tidak lemas dalam aktifitas, dalam menu diet debm diwajibkan untuk sarapan pagi. Sarapan pagi yang paling mudah dan gampang untuk diet debm adalah sarapan. Tumis tempe merupakan lauk yang bisa disajikan kapan saja, mulai dari sarapan, makan siang, maupun makan malam.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tumis tempe dan ikan teri basah cabe ijo (bisa utk menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!