Anda sedang mencari inspirasi resep oatmeal sayur tahu yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal oatmeal sayur tahu yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Oatmeal adalah bahan makanan yang terbuat dari gandum yang memiliki kandungan serat tinggi dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Kandungan gizi yang ada di dalam oatmeal sangat cocok untuk. Agar si kecil siap menjalani hari, berikan ia sarapan bernutrisi.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari oatmeal sayur tahu, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan oatmeal sayur tahu yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat oatmeal sayur tahu sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Oatmeal sayur tahu menggunakan 5 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Oatmeal sayur tahu:
- Sediakan 4 sdm oatmeal instan
- Gunakan 300 ml air kaldu ayam (sy selalu ada stok kaldu di freezer)
- Ambil sayuran (wortel, buncis, kembang kol)
- Siapkan 1 buah tahu
- Gunakan secukupnya merica dn garam
Oatmeal menjadi salah satu makanan yang sangat direkomendasikan untuk kamu. Rasanya yang tawar, menjadikan bubur oatmeal menjadi mudah dipadukan dengan campuran lainnya seperti gula. Manfaat makan oatmeal menyehatkan tubuh karena penuh dengan nutrisi dan serat. Manfaat oatmeal juga untuk diet dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Langkah-langkah membuat Oatmeal sayur tahu:
- Didihkan kaldu. Kalau pakai kaldu beku spt sy, pindahkn dr freezer ke rak bawah semalaman. Pagi2 kaldu sudah cair dn siap diolah
- Sambil menunggu mendidih, bersihkn dan potong2 sayuran, tahu dipotong kotak
- Masukkan sayuran sesuaikan tingkat kematangannya ya bun… Setelah itu masukkan tahu, didihkn sebentar sj lalu matikan api.
- Masukkan 4 sdm oatmeal ke dalam mangkuk saji. Siram dg kuah sayuran yg masih panas. Taburkan garam dn merica sesuai selera. Siap disajikan bunda…
- Menu ini bukan hanya buat diet sehat aja lho…brhubung anak2 jg jadi doyan, jadilah menu sarapan praktis alternatif kala waktu mepet. Sy biasa stok kaldu di freezer, kaldu ayam, kaldu ikan, kaldu daging, kaldu udang, dan kaldu sayuran. Saat diperlukan tinggal ambil deh. Saya share cara membuat kaldunya terpisah yah… 😄
Oatmeal atau havermut adalah makanan sehat yang bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Oatmeal tidak hanya lezat untuk sarapan pagi, Moms, tapi juga bisa dimanfaatkan untuk Moms, tahukah kalau ternyata oatmeal tidak hanya nikmat disantap untuk sarapan tetapi juga punya. Gulung daun pisang dan sematkan ujungnya dengan lidi ? Bahan-bahan Tumis Oatmeal Dengan Sayur, petunjuk resep, informasi gizi dan nilai. Sisihkan. oat dengan sayur orak arik dan sambal goreng tahu tempa (dok.pri). oat dengan tumis kangkung dan gorengan tahu dan ikan tongkol (dok.pri).
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat oatmeal sayur tahu yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
