Lagi mencari ide resep oatmeal sayur & teri yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal oatmeal sayur & teri yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Resep Bakwan Sayur Udang Tanpa Tepung. Agar si kecil siap menjalani hari, berikan ia sarapan bernutrisi. Untuk memenuhi kebutuhan gizinya, Ibu bisa membuatkan oatmeal dengan sayuran. #telur #sayur #omelet #oatmeal #makanansehat Bosan dengan olahan oatmeal yang itu-itu saja?
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari oatmeal sayur & teri, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan oatmeal sayur & teri enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan oatmeal sayur & teri sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Oatmeal sayur & teri memakai 9 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Oatmeal sayur & teri:
- Ambil 3 sdm oatmeal instant (me: Quaker Oats)
- Sediakan 300 ml air
- Gunakan 1/2 buah tahu putih, potong kotak kecil
- Ambil 1/4 wortel, iris tipis
- Sediakan 1 buah jagung muda, iris tipis
- Ambil 1/4 bongol kembang kol, potong per kuntum
- Siapkan Taburan :
- Siapkan 1 sdm teri medan goreng
- Sediakan Secukupnya bon cabe
Hal tersebut pasti sering terjad, apa lagi jika kamu harus menempuh perjalanan sejak pagi buta untuk berangkat ke kantor. Diet oatmeal pada umumnya berlangsung dua minggu. Anda akan diwajibkan makan oatmeal tiga kali sehari untuk makan Perbanyak asupan buah dan sayur selama minggu ini, dan Anda boleh untuk. Biji gandum oatmeal memang terasa sangat hambar dan tidak akan enak jika hanya diseduh dengan air putih saja cara memasaknya, maka itulah Anda membutuhkan resep masakan sehat khusus.
Langkah-langkah menyiapkan Oatmeal sayur & teri:
- Rebus wortel, jagung, kembang kol sekitar 3 menit.
- Masukkan oatmeal dan tahu putih. Aduk hingga kental dan sayuran matang.
- Tabur boncabe dan teri goreng. Sajikan selagi hangat.
Oatmeal merupakan makanan pengganti nasi sebagai sumber protein yang baik, karbohidrat kompleks, nutrisi dan zat besi. Oatmeal merupakan salah satu makanan terbaik untuk menggantikan nasi putih saat diet. Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki banyak manfaat seperti mencegah kanker, mengurangi tekanan darah tinggi dan manfaat lainnya. Menu makanan pokok yang tadinya nasi mulai saya ganti dengan oat (havermut) saat pagi dan malam hari. Siang hari saya mengkonsumsi menu nasi dengan sayur dan lauk biasa, namun porsi nasinya.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan oatmeal sayur & teri yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
