Sedang mencari inspirasi resep oatmeal (diet gerd, sarapan sehat) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal oatmeal (diet gerd, sarapan sehat) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Untuk semangkuk oatmeal sehat lainnya, Anda dapat menambahkan dedak oat. Jika Anda bukan penggemar oat karena bentuknya, cobalah memanggang sebagai gantinya. Ini akan terasa seperti campuran. #oatmeal #sarapandiet #dietsehat.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari oatmeal (diet gerd, sarapan sehat), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan oatmeal (diet gerd, sarapan sehat) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat oatmeal (diet gerd, sarapan sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Oatmeal (diet gerd, sarapan sehat) memakai 12 jenis bahan dan 1 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Oatmeal (diet gerd, sarapan sehat):
- Sediakan 2 1/2 sdm Quaker Oat Instant
- Sediakan secukupnya Air Panas
- Sediakan Buah Apel
- Ambil Buah Pear
- Gunakan Buah Naga
- Sediakan Pepaya
- Sediakan 3 pcs Kurma
- Gunakan Roasted Sun Flower Seed
- Siapkan Roasted Walnuts
- Siapkan Roasted Pumpkin Seed
- Siapkan Roasted Cashew Nut
- Siapkan Honey
Di mana donat yang terbuat dari kentang ini dianggap menjadi penawar racun alami asam yang berlebihan pada tubuh. Kemudian, untuk kentangnya sendiri bermanfaat memperbanyak pertumbuhan bakteri baik di dalam saluran pencernaan. Untuk diet, oatmeal sebaiknya dijadikan sebagai menu utama untuk satu atau dua kali waktu makan setiap harinya. Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir.
Langkah-langkah membuat Oatmeal (diet gerd, sarapan sehat):
- Oat di siram dengan air panas, sampe seperti bubur, aduknya cepat & rata. Tuang madu, aduk rata. Iris buah susun diatasnya & taburi kacang-kacangan. Siap dihidangkan.
Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi. Diet oatmeal instan digemari karena lebih praktis. Cara membuat oatmeal untuk diet satu ini sangat mudah, yakni dengan menyeduhnya Nah, jenis oat satu ini juga merupakan bahan dasar makanan diet sehat lainnya yakni muesli dan granola. Kelebihan rolled oat ialah dapat dikreasikan dalam. Diet oatmeal juga bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi sajian oatmeal dengan campuran mentega serta putih telur.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan oatmeal (diet gerd, sarapan sehat) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
